Mindfulness Compassion Ambientale
Informazioni sul corso
Pacchetto di 4 incontri.
Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale online, è una via di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focus Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.
Un luogo virtuale dove poter incontrarsi e praticare meditazioni, visualizzazioni e pratiche corporee consapevoli secondo il modello MCA. Un Sangha virtuale, utilizzando la terminologia buddista, ossia un raduno di praticanti.
Questa ‘proposta di consapevolezza’ è strutturata in incontri settimanali, della durata di un’ora, dove si alternano nella conduzione, quattro Istruttori di Mindfulness specializzati nel protocollo MCA.
Il percorso di pratica di ciascun partecipante viene sostenuto anche da pratiche da fare a casa e dalla possibilità di un contatto costante con i conduttori del percorso.
Le pratiche di ogni incontro vengono registrate e diventano materiale disponibile di sostegno per il percorso a casa.
